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如何跟宝宝分房睡?怎么训练宝宝自己睡?
2023-01-23

宝宝从出生开始,妈妈就会时刻带在身边照顾,随着宝宝一天天长大,总有一天孩子要单独睡。可是宝宝单独分床睡的过程,让爸爸妈妈觉得很揪心。过程可能比断奶还要漫长,下面八宝网的小编通过对训练宝宝分房睡的时间的分享,让大家更加科学的训练宝宝分房睡,但是分房睡还有很多注意事项,那么到底如何让宝宝单独睡觉呢?以下文章一起来关心。

一、孩子分房睡的时机

1.根据心理学的研究,3-6岁是儿童的”俄狄浦时期”,孩子会对父母的关系两性之间的问题比较敏感,从性心理角度来说,孩子3岁之后最好与父母分房睡觉。

2.专家指出”在3-6岁这个关键期,孩子需要意识到父母之间有一种亲密关系,是他没有能力介入的,接受这一点有益于孩子的健康发展。

3.孩子越大,越不容易分房睡觉,但是,分房睡不等于不用关心孩子。父母还是应该在睡前陪伴孩子,夜里检查孩子的被子是否盖好。

二、如何让宝宝分房睡

1、布置宝宝喜欢的环境

父母可以发挥宝宝的主动性和想像力,和宝宝一起布置他的小房间或者小床铺,父母要尽可能地满足宝宝的愿望。这样,宝宝会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了宝宝独立的需要,同时又为宝宝创造了单独睡眠的环境。

2、让宝宝保持愉快心情睡眠

父母与宝宝分床睡时,要给宝宝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝宝讲讲笑话或故事,让他心情放松。也可以和宝宝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

3、给宝宝找个替代物

这时如果宝宝需要,可以给他找一个替代物。例如,让他抱着妈妈的枕头睡觉,或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,宝宝调节了一个人独睡时,父母可撤掉替代物,但切不可操之过急。

4、打开房门,保持空间交流

宝宝开始独睡时,打开他居室的门,父母也打开自己居室的门,让两个小空间连接起来。这样,宝宝会感到还是和父母在一个居室里睡觉,只不过不是在一张床上

三、宝宝分房睡的注意事项

1、把握分寸,循序渐进

当宝宝已经形成了与父母同睡的习惯,要分开时,千万不要急于求成,这样只会适得其反,使宝宝对独自睡觉产生恐惧,难以克服。一定要把握分寸,循序渐进,逐渐调节。

2、坚持原则,不要放弃

当宝宝刚刚与爸爸妈妈分开居室睡时,会出现反复现象,比如费了很大功夫才把宝宝安顿好了,可是还不到10分钟,他又跑出来了;或者宝宝在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上,不愿再回自己的居室了。这时,许多家长心一软,就接纳孩子了,结果前功尽弃。

所以建议家长千万不要心软,哪怕再辛苦再难缠,也要坚持把孩子送回去,陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙,坚持下来,习惯就养成了。

3、因事而异,灵活把握

当孩子生病或遇到挫折时,他们最需要爸爸妈妈的关心和安慰,这时,可以与孩子暂时同睡,满足孩子的生理心理需要的同时也方便家长随时照顾孩子。

4、平静心理,淡然处之

有些宝宝半夜醒来会找妈妈,或许会撞到爸爸妈妈在亲热。这时,宝宝处于朦胧状态,并不会对你们的行为产生太大兴趣,所以爸爸妈妈要平静心理,尽快陪宝宝重新回到自己的房间,安抚他继续睡觉。

如果相反,爸爸妈妈惊慌失措,对宝宝进行大声呵斥,反倒会令宝宝感到更紧张更清醒,更不利于宝宝重新入睡。当然,如果宝宝有兴趣了解,家长也不妨抓住性教育的契机,平淡地告诉孩子,爸爸妈妈彼此相爱,互相拥抱,仅此而已。

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